Guía Headspace para la meditación
Título Original: Headspace: Guide to Meditation
Estreno en España: 20/02/2021
Temporadas: 1
Nacionalidad: USA
Actores: Andy Puddicombe
Sinopsis
Headspace: Guide to Meditation, Guía Headspace para la meditación en España, es una serie de animación que ofrece una mirada totalmente distinta y alegre de los beneficios de la meditación, acompañada en cada episodio de sesiones y técnicas guiadas para empezar a practicarla en el mismo momento.
La serie empieza explicando qué es la meditación, para así aprender los conceptos básicos para comenzar hacia una mente más clara y calmada, centrándose así principalmente en la importancia de la respiración.
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