Tu revista de cine y series de TV

Jeremy Allen White ha cambiado su físico comiendo solo 5 alimentos.

El actor Jeremy Allen White, conocido por su papel en la exitosa serie de televisión "Shameless", ha sorprendido a todos con su transformación física. Según ha revelado en una reciente entrevista, el secreto detrás de su cambio radica en su dieta, la cual se basa en solo 5 alimentos.

White, quien interpreta a Lip Gallagher en la popular serie de Showtime, ha llamado la atención de sus seguidores al mostrar un aspecto mucho más delgado y musculoso. El actor de 29 años ha confesado que ha logrado este cambio gracias a su rigurosa dieta, que consiste en consumir solo 5 alimentos específicos.

El primer alimento que forma parte de la dieta de White es el pollo. El actor consume esta proteína en diferentes formas, como a la plancha, al horno o en ensaladas. Además, también incluye en su dieta mucha carne de res magra y pescado.

Otro de los alimentos clave en la dieta de White son los vegetales verdes, como espinacas, brócoli y espárragos. Estos alimentos le proporcionan al actor los nutrientes necesarios para mantener su cuerpo en forma.

En cuanto a los carbohidratos, White solo consume arroz integral y avena. De esta manera, evita los carbohidratos simples que pueden causar aumento de peso y opta por aquellos que le proporcionan energía de manera saludable.

Por último, pero no menos importante, White incluye en su dieta una gran cantidad de frutas, especialmente plátanos y manzanas. Estas le aportan la dosis diaria de fibra y vitaminas que su cuerpo necesita.

Según ha explicado el actor, esta dieta le ha permitido mantener su cuerpo en forma y sentirse más saludable. Además, también ha mencionado que complementa su dieta con rutinas de ejercicio regulares.

La transformación física de Jeremy Allen White ha generado gran interés entre sus seguidores, quienes se preguntan si su personaje en "Shameless" también sufrirá un cambio similar. Por el momento, habrá que esperar para ver si su nuevo físico tendrá algún impacto en la trama de la serie.

En conclusión, la dieta de Jeremy Allen White basada en solo 5 alimentos ha sido clave en su transformación física. El actor ha demostrado que con disciplina y una alimentación balanceada se pueden lograr grandes cambios. Sin duda, su historia servirá de inspiración para aquellos que buscan mejorar su estilo de vida.